Ton Balıklı Farfalle, İtalyan mutfağının klasik bir yemeğidir. Ton balığı, ançüez ve domatesin birleşimi bu makarnayı lezzet dolu kılar. Az zamanınız olduğunda ama lezzetli ve besleyici bir yemek istediğinizde hazırlamak için idealdir.
Makarnayı bol tuzlu suda haşlayın.
Bu arada doğranmış soğan ve kerevizi yağda kavurun. Ardından sarımsağı ve 3 adet zeytinyağlı ançüez filetosunu ekleyin. Onları nazikçe eritin.
Sonra domatesleri ve bir tutam tuzu ekleyin, kapağını kapatın ve birkaç dakika pişmeye bırakın.
Sos koyulaştığında ton balığını ekleyin.
Sarımsağı çıkarın. Makarnanın suyunu süzün ve makarnayı sosla karıştırın. Üzerini birkaç taze kekik yaprağıyla süsleyerek servis yapın.
Tava
Bıçak
Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın
Yaz için mükemmel, hafif ve lezzetli bir yemek
Italy
| Enerji (kcal) | 115,74 |
| Karbonhidrat (g) | 17,56 |
| şekerler (g) | 2,73 |
| Yağlar (g) | 1,97 |
| doymuş yağ (g) | 0,37 |
| Protein (g) | 7,51 |
| Lif (g) | 0,97 |
| İndirim (g) | 0,07 |
