Uskumru köftesi, taze uskumru eti ile hazırlanan ve lezzet dolu bir deniz ürünü spesiyalitesidir. Muskat ve maydanoz eklenerek bu köftelere aromatik ve hoş bir koku katılır. Hem sıcak hem de soğuk olarak, taze bir salata eşliğinde ikinci yemek olarak servis etmek için mükemmeldir.
Tereyağını yumuşatın ve püre haline getirilmiş uskumru eti ile karıştırın
Islatılmış ve sıkılmış ekmek içini, doğranmış maydanozu, muskatı, tuz ve karabiberi ekleyin
Küçük köfteler yapın, una bulayın ve kızgın yağda kızartın
Yapışmaz tava
Blender
Artan uskumru köftelerini, streç filmle kaplayarak buzdolabında 2-3 gün boyunca saklayın.
Uskumru köftesi Omega-3 açısından zengindir ve klasik et köftelerine lezzetli bir alternatiftir.
Italia
| Enerji (kcal) | 211,02 |
| Karbonhidrat (g) | 0,55 |
| şekerler (g) | 0,55 |
| Yağlar (g) | 16,15 |
| doymuş yağ (g) | 5,83 |
| Protein (g) | 15,87 |
| İndirim (g) | 0,12 |
