Sebzeli lazanya, makarna, sebze ve peynirden oluşan lezzetli bir yemektir. Bu tarif vejeteryan bir diyet uygulayanlar için et içermeyen geleneksel İtalyan yemeğinin bir versiyonunu tatmak için mükemmel bir seçenektir.
Soğan, kereviz ve havuç ile bir doğrama hazırlayın ve az yağda soteleyin
Domates püresini ve fesleğeni ekleyin, tuz ve karabiber ekleyin ve 10 dakika pişirin
Lazanyaları kaynayan ve tuzlu suda haşlayın, mozzarellayı dilimleyin
Katmanlar halinde hamuru, domates sosunu, mozzarellayı ve rendelenmiş parmesan peyniri katmanlayın, üstünü biraz galeta unu ile kapatın
220 derecede fırında 50 dakika pişirin
Buzdolabında maksimum 3 gün saklayın
Vejeteryan yemek
Italy
| Enerji (kcal) | 235,34 |
| Karbonhidrat (g) | 15,74 |
| şekerler (g) | 2,04 |
| Yağlar (g) | 12,16 |
| doymuş yağ (g) | 7,27 |
| Protein (g) | 15,29 |
| Lif (g) | 0,96 |
| İndirim (g) | 0,39 |
