Zeytin ve Kaparili Linguine

Name: Zeytin ve Kaparili Linguine
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 600 g Linguine Türü Makarna; 150 g Siyah Zeytin; 100 g Ton Balığı; 80 g Kapari; yeterince Kıyılmış Maydanoz; 3 diş Sarımsak; yeterince Zeytinyağı; yeterince Tuz; yeterince Karabiber

@tuduu

Kategori: İlk yemekler

Zeytin ve kaparili linguine, Akdeniz mutfağının tipik bir yemeğidir ve özellikle İtalya'nın güneyinde yaygındır. Linguine, siyah zeytin, ton balığı, kapari, kıyılmış maydanoz, sarımsak, zeytinyağı, tuz ve karabiberin lezzetli bir karışımı ile tatlandırılır. Sonuç, yoğun tatlarla dolu ve Akdeniz mutfağını sevenler için mükemmel bir yemektir.

Zorluk: Orta

Pişirme süresi: 15 dkPişirme: 15 dk

Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk

Ülke: Italia

tuduu@tuduu

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Linguine türü makarna600g
Siyah zeytin150g
Ton balığı100g
Kapari80g
Kıyılmış maydanozyeterince
Sarımsak3diş
Zeytinyağıyeterince
Tuzyeterince
Karabiberyeterince

Satın alınabilir ürünler

Il Mulino - Pasta di Gragnano IGP - Linguine

1 ürün

₺ 206,40

Zeytinyağında Kırmızı Ton Balığı Ventresca 330g

1 ürün

₺ 1.594,94

Fermente Siyah Sarımsak 3-4 baş 100g

1 ürün

₺ 698,96

Primo Dop Monti Iblei 500ml sızma zeytinyağı

1 ürün

₺ 1.036,71

Hazırlık

ADIM 1 / 4
Linguine'yi tuzlu suda haşlayın
ADIM 2 / 4
Bu arada bir tavada zeytinyağı ile sarımsağı hafifçe kızartın ve ardından kapari, çekirdeksiz zeytin, kıyılmış maydanoz, biraz makarna haşlama suyu, biraz karabiber ekleyin ve yaklaşık 2 dakika pişirin
ADIM 3 / 4
Ocağı kapattıktan sonra süzülmüş ton balığını ekleyin
ADIM 4 / 4
Son olarak linguine'yi süzün ve sıcak sosla karıştırın

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	275,46
Karbonhidrat (g)	46,85
şekerler (g)	1,81
Yağlar (g)	5,66
doymuş yağ (g)	1,04
Protein (g)	11,41
Lif (g)	1,62
İndirim (g)	0,14

Proteinler
11,41g·17%
Karbonhidratlar
46,85g·71%
Yağlar
5,66g·9%
Lifler
1,62g·2%