İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Düşük karbonhidratlı keto penne
180g180g - Guanciale
160g160g - Yumurta
2adet2adet - Pecorino romanoyeterli miktarda
- Karabiberyeterli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 6
Yapışmaz bir tavada guanciale'yi çıtır olana kadar pişirin.
- ADIM 2 / 6
Bir kasede yumurtaları pecorino romano ve karabiber ile biraz pişirme suyu ekleyerek çırpın.
- ADIM 3 / 6
Düşük Karbonhidratlı Keto Penne'yi paket talimatlarına göre tuzlu suda pişirin.
- ADIM 4 / 6
Süzün ve çıtır guanciale ile tavaya ekleyin.
- ADIM 5 / 6
Yumurta, pecorino romano ve karabiber karışımını tavaya ekleyin ve iyice karıştırın.
- ADIM 6 / 6
Yumurtalar hafifçe katılaşana ve krema oluşana kadar karıştırmaya devam edin.
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Herhangi bir düşük karbonhidratlı makarna formatı ile yapılabilir.
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 355,15 |
| Karbonhidrat (g) | 24,23 |
| şekerler (g) | 0,73 |
| Yağlar (g) | 24,25 |
| doymuş yağ (g) | 1,23 |
| Protein (g) | 10,98 |
| Lif (g) | 0,57 |
| İndirim (g) | 0,05 |
- Proteinler10,98g·18%
- Karbonhidratlar24,23g·40%
- Yağlar24,25g·40%
- Lifler0,57g·1%