İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Tavuk
1Kg1Kg - Muz yaprakları
4adet4adet - Portakal suyu
150mL150mL - Achiote
50g50g - Tuz
1çay kaşığı1çay kaşığı - Karabiber
1çay kaşığı1çay kaşığı
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Portakal suyu, achiote, tuz ve karabiberi karıştırarak marinadı hazırlayın.
- ADIM 2 / 5
Tavuğu karışıma en az bir saat marine edin.
- ADIM 3 / 5
Tavuğu muz yapraklarına sarın.
- ADIM 4 / 5
Fırında düşük sıcaklıkta yaklaşık 2 saat pişirin.
- ADIM 5 / 5
İsteğe bağlı garnitürlerle sıcak servis yapın.
Genel Bilgiler
Saklama notları
2-3 gün buzdolabında saklayın veya dondurun
Diğer bilgiler
Beyaz pilav ve acı soslarla servis edilebilir.
Menşei
Messico
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 127,35 |
| Karbonhidrat (g) | 4,83 |
| şekerler (g) | 4,19 |
| Yağlar (g) | 6,62 |
| doymuş yağ (g) | 2,05 |
| Protein (g) | 12,13 |
| Lif (g) | 0,64 |
| İndirim (g) | 0,33 |
- Proteinler12,13g·50%
- Karbonhidratlar4,83g·20%
- Yağlar6,62g·27%
- Lifler0,64g·3%