İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Tereyağı
2yemek kaşığı2yemek kaşığı - Spirulina
1çay kaşığı1çay kaşığı - Yumurta
4adet4adet - Kabak
2adet2adet
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Bir kasede, yumurtaları spirulina ile homojen bir karışım elde edene kadar çırpın.
- ADIM 2 / 5
Rendelenmiş kabakları ekleyin ve iyice karıştırın.
- ADIM 3 / 5
Yapışmaz bir tavada tereyağını eritin ve karışımı dökün.
- ADIM 4 / 5
Orta ateşte yaklaşık 10 dakika veya yüzeyi iyice kızarana kadar pişirin.
- ADIM 5 / 5
Dilimleyerek sıcak servis yapın.
Öneriler
Kase
Yapışmaz tava
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabı
Diğer bilgiler
Bu yüksek mutfak Arap-Avrupa tarifi, arkadaşlar veya aile ile akşam yemeğinde mükemmel bir ana yemek olarak işlev görebilir. Yanında taze bir karışık salata ve iyi bir beyaz şarap eşliğinde servis edilmesi önerilir.
Menşei
Egitto
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 113,5 |
| Karbonhidrat (g) | 0,48 |
| şekerler (g) | 0,45 |
| Yağlar (g) | 8,65 |
| doymuş yağ (g) | 3,84 |
| Protein (g) | 8,24 |
| Lif (g) | 0,41 |
| İndirim (g) | 0,09 |
- Proteinler8,24g·46%
- Karbonhidratlar0,48g·3%
- Yağlar8,65g·49%
- Lifler0,41g·2%