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  • Weicher Zitronenkuchen in der Mikrowelle (glutenfrei, zuckerfrei, nickelarm, laktosefrei)
  • Weicher Zitronenkuchen in der Mikrowelle (glutenfrei, zuckerfrei, nickelarm, laktosefrei)

    Weicher Zitronenkuchen in der Mikrowelle (glutenfrei, zuckerfrei, nickelarm, laktosefrei)

    @annamariachef2.0

    Ein weicher und duftender Zitronenkuchen, in nur 2 Minuten dank der Mikrowelle fertig!

    Schwierigkeit: Leicht
    Kochzeit: 2 Min.Kochen: 2 Min.
    Vorbereitungszeit: 5 Min.
    Vorbereitung: 5 Min.
    Land: Italia
    annamariachef2.0@annamariachef2.0

    Zutaten

    Anz. Portionen
    • Wasser3esslöffel
    • Reisöl1esslöffel
    • Erythrit1.5esslöffel
    • Reismehl90g
    • Eier1stück
    • Laktosefreier griechischer joghurt4teelöffel
    • Weinstein1.5teelöffel
    • Natron0.5teelöffel
    • Geriebene zitronenschale2g
    Kategorie: Desserts

    Vorbereitung

    1. SCHRITT 1 VON 4

      In einem Teller die flüssigen Zutaten, einschließlich Ei und Joghurt, mit einer Gabel vermengen.

    2. SCHRITT 2 VON 4

      Die trockenen Zutaten hinzufügen, zuletzt die Esslöffel Wasser, alles gut vermischen, bis eine homogene und dicke Masse entsteht.

    3. SCHRITT 3 VON 4

      In zwei nicht sehr große Tassen verteilen.

    4. SCHRITT 4 VON 4

      In der Mikrowelle bei höchster Leistung 2 Minuten garen, am Ende der Garzeit überprüfen, bevor serviert wird.

    Allgemeine Informationen

    Weitere Informationen

    Den Kuchen warm oder bei Zimmertemperatur servieren, ideal für ein schnelles Frühstück!

    Herkunft

    Italia, Puglia

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)178,89
    Kohlenhydrate (g)21,87
    davon Zucker (g)0,3
    Fette (g)7,74
    davon gesättigte Fettsäuren (g)2,42
    Proteine (g)6,68
    Ballaststoffe (g)0,28
    Verkauf (g)0,05
    • Proteine
      6,68g·18%
    • Kohlenhydrate
      21,87g·60%
    • Fette
      7,74g·21%
    • Fasern
      0,28g·1%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien