Cereal Choco balls
@arte-in-tavola
Entdecke den einzigartigen Geschmack der Cereal Choco Balls: Hafer- und Bananenkugeln mit Kakao und Kokos, perfekt für einen gesunden und leckeren Snack. Probiere sie jetzt!
Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: Min.Kochen: Min.
Vorbereitungszeit: 60 Min.Vorbereitung: 60 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Reife banane
1Einheit1Einheit - Hafermehl
70g70g - Kakaopulver
1Esslöffel1Esslöffel - Honig
1Esslöffel1Esslöffel - Kokosraspelnnach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 2
Du musst nur die reife Banane mit einer Gabel zerdrücken und alle anderen Zutaten außer dem Kokos mischen. Forme Kugeln und, wenn du möchtest, wälze sie in den Kokosraspeln! WICHTIG! Forme die Kugeln mit nassen Händen!
- SCHRITT 2 VON 2
Backe sie in der bereits vorgeheizten Heißluftfritteuse bei 150° für etwa 8 Minuten und lasse sie mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ruhen.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 216,18 |
| Kohlenhydrate (g) | 37,54 |
| davon Zucker (g) | 12 |
| Fette (g) | 4,29 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,33 |
| Proteine (g) | 6,47 |
| Ballaststoffe (g) | 5,38 |
| Verkauf (g) | 0,01 |
- Proteine6,47g·12%
- Kohlenhydrate37,54g·70%
- Fette4,29g·8%
- Fasern5,38g·10%