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  2. PASTA MIT ROTKOHL

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    Rezepte
    Arte in Tavola

    Zutaten

    Anz. Portionen
    • Muschelnudeln80
    • Rotkohl50
    • Skyr streichfähig (oder jeder streichfähige käse)1 esslöffel
    • Salznach geschmack
    PASTA MIT ROTKOHL

    PASTA MIT ROTKOHL

    @arte-in-tavola
    Kategorie: Vorspeisen

    Entdecke den authentischen Geschmack der Pasta mit Rotkohl: al dente Muschelnudeln und Rotkohl reich an Antioxidantien. Probiere sie mit unserem Skyr streichfähig!

    Schwierigkeit: Leicht
    Kochzeit: Min.Kochen: Min.
    Vorbereitungszeit: 25 Min.Vorbereitung: 25 Min.
    Land: Italia
    arte-in-tavola@arte-in-tavola

    Vorbereitung

    1. SCHRITT 1 VON 2

      Schneide den Rotkohl grob und lasse ihn in einer Pfanne mit etwas Wasser für 5 Minuten dünsten, dann püriere ihn. In der Zwischenzeit koche die Pasta, gieße sie 2 Minuten früher ab und beende das Kochen in der Pfanne mit dem pürierten Kohl, füge bei Bedarf etwas Kochwasser hinzu.

    2. SCHRITT 2 VON 2

      Wenn sie gar ist, füge den streichfähigen Käse hinzu (oder alternativ eine großzügige Menge geriebenen Parmesan). Eure super bunte Pasta ist fertig

    Allgemeine Informationen

    Herkunft

    Italia, Emilia Romagna

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)33,83
    Kohlenhydrate (g)4,67
    davon Zucker (g)2,49
    Fette (g)0,14
    davon gesättigte Fettsäuren (g)0,02
    Proteine (g)2,45
    Ballaststoffe (g)2,86
    Verkauf (g)0,02
    • Proteine
      2,45g·24%
    • Kohlenhydrate
      4,67g·46%
    • Fette
      0,14g·1%
    • Fasern
      2,86g·28%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien