Schokoladenkuchen

Name: Schokoladenkuchen
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 35 Aromatisiertes Hafermehl; 50 Milch oder pflanzliches Getränk; 100 Schokoladen-Proteinmousse; 1/2 Teelöffel Backpulver für Süßspeisen; nach Belieben Zartbitterschokoladenraspeln

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Kategorie: Desserts

Entdecke den Schokoladenkuchen: ein cremiges Dessert mit Proteinmousse und Zartbitterschokoladenraspeln. Authentischer Geschmack und ausgewählte Zutaten. Probiere es jetzt aus!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: Min.Kochen: Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Aromatisiertes hafermehl35
Milch oder pflanzliches getränk50
Schokoladen-proteinmousse100
Backpulver für süßspeisen1/2 Teelöffel
Zartbitterschokoladenraspelnnach Belieben

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 2
Mische in einer für den Ofen geeigneten Schüssel das Hafermehl, die Milch, die Hälfte der Proteinmousse (ca. 50g) und das Backpulver. Füge in die Mitte die restliche Mousse hinzu und bedecke sie. Oben nach Belieben mit Zartbitterschokoladenraspeln garnieren.
SCHRITT 2 VON 2
Backen: -vorheizte Heißluftfritteuse: 190° x 10 Minuten (aber es hängt vom Ofen ab, also öffne ab und zu, um zu kontrollieren, meiner war schon nach 7 Minuten fertig). -Ofen: gleiche Temperatur, aber für ca. 15 Minuten. -Mikrowelle: 2/3 Minuten (auch hier ab und zu öffnen, um zu kontrollieren, dass es nicht explodiert, und natürlich wird die Konsistenz in diesem Fall anders sein als im Video)

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	207,9
Kohlenhydrate (g)	17
davon Zucker (g)	12,31
Fette (g)	12
davon gesättigte Fettsäuren (g)	6,9
Proteine (g)	8,59
Ballaststoffe (g)	0,88
Verkauf (g)	0,16

Proteine
8,59g·22%
Kohlenhydrate
17g·44%
Fette
12g·31%
Fasern
0,88g·2%