Zutaten
Anz. Portionen
- Haferflocken
200g200g - Pflanzliches getränk
250mL250mL - Apfel
300g300g - Banane
1Stück1Stück - Natronnach Bedarf
- Getrocknete heidelbeerennach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Haferflocken und pflanzliches Getränk mischen und 10 Minuten ruhen lassen
- SCHRITT 2 VON 4
Äpfel und Bananen reiben und zusammen mit den Heidelbeeren zu den Haferflocken und dem Natron geben
- SCHRITT 3 VON 4
Bei 180 Grad für 40 Minuten im Ofen backen
- SCHRITT 4 VON 4
Vor dem Servieren abkühlen lassen
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Im Kühlschrank aufbewahren
Herkunft
Italia, Abruzzo
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 114,59 |
| Kohlenhydrate (g) | 22,37 |
| davon Zucker (g) | 6,49 |
| Fette (g) | 1,84 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,32 |
| Proteine (g) | 2,13 |
| Ballaststoffe (g) | 2,87 |
- Proteine2,13g·7%
- Kohlenhydrate22,37g·77%
- Fette1,84g·6%
- Fasern2,87g·10%