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Protein-Pfannkuchen mit Karamell und Mandelbutter

Protein-Pfannkuchen mit Karamell und Mandelbutter

@briciole-di-rita
Kategorie: Desserts

Pfannkuchen, ein ausgezeichnetes ausgewogenes Frühstück, um den Tag bestmöglich zu beginnen

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 10 Min.Kochen: 10 Min.
Vorbereitungszeit: 30 Min.Vorbereitung: 30 Min.
Land: Stati Uniti d'America
briciole-di-rita@briciole-di-rita

Zutaten

Anz. Portionen
  • Eiklar120g
  • Natronnach bedarf
  • Mandelbutternach bedarf
  • Mehl2einheiten
  • Hafermehl30g
  • Karamellstückchennach bedarf
  • Griechischer joghurt60g

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 3

    Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen

  2. SCHRITT 2 VON 3

    Eine Pfanne einfetten und die Pfannkuchen zubereiten

  3. SCHRITT 3 VON 3

    Dekorationen hinzufügen

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Kühlschrank

Weitere Informationen

Kann auf viele verschiedene Arten gefüllt werden

Herkunft

Stati Uniti d'America, Lazio

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

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    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien
    Energie (kcal)210,61
    Kohlenhydrate (g)40,46
    davon Zucker (g)1,24
    Fette (g)1,72
    davon gesättigte Fettsäuren (g)0,76
    Proteine (g)10,24
    Ballaststoffe (g)1,23
    Verkauf (g)0,06
    • Proteine
      10,24g·19%
    • Kohlenhydrate
      40,46g·75%
    • Fette
      1,72g·3%
    • Fasern
      1,23g·2%