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Italienische Speisekammer

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Rezepte
CaroteViola
Quinoa-Crepes

Quinoa-Crepes

Name: Quinoa-Crepes
Prep time: 15 min
Cook time: 6 min
Total time: 21 min
Yield: 6
Cuisine: Italy
Ingredients: 100 g Quinoa; 100 ml Wasser; nach bedarf Joghurt; nach bedarf Gemischtes Obst; nach bedarf Heiße Schokolade

@caroteviola

Ein einfaches und leckeres Rezept, perfekt für ein gesundes und pflanzliches Frühstück oder einen Snack

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 6 Min.Kochen: 6 Min.

Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.

Zutaten

Anz. Portionen

Quinoa100g
Wasser100ml
Joghurtnach bedarf
Gemischtes obstnach bedarf
Heiße schokoladenach bedarf

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 4
- Spüle die Quinoa gründlich unter fließendem Wasser ab
SCHRITT 2 VON 4
- Abtropfen lassen und mit weiterem Wasser mixen
SCHRITT 3 VON 4

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Quinoa-Crepes

Quinoa-Crepes

@caroteviola

Ein einfaches und leckeres Rezept, perfekt für ein gesundes und pflanzliches Frühstück oder einen Snack

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 6 Min.Kochen: 6 Min.

Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.

Zutaten

Anz. Portionen

Quinoa100g
Wasser100ml
Joghurtnach bedarf
Gemischtes obstnach bedarf
Heiße schokoladenach bedarf

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 4
- Spüle die Quinoa gründlich unter fließendem Wasser ab
SCHRITT 2 VON 4
- Abtropfen lassen und mit weiterem Wasser mixen
SCHRITT 3 VON 4

Land: Italy

caroteviola@caroteviola

- Die Mischung in eine geölte Pfanne geben und bei niedriger Hitze 3 Minuten pro Seite kochen

SCHRITT 4 VON 4

- Die Crepes mit Joghurt füllen und mit frischem Obst und Kakaocreme servieren

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italy, Lombardia

Analyse

Kategorie: Desserts

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

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