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  • Kürbis-Pfannkuchen
  • Kürbis-Pfannkuchen

    Kürbis-Pfannkuchen

    @ciliegieezenzero

    Genieße die Kürbis-Pfannkuchen mit ausgewählten Zutaten: Hafermehl, Delica-Kürbispüree und Pekannüssen. Perfekt für einen Hauch von herbstlicher Tradition. Probiere sie jetzt aus!

    Schwierigkeit: Leicht
    Kochzeit: Min.Kochen: Min.
    Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.

    Zutaten

    Anz. Portionen
    • Hafermehl50g
    • Steif geschlagenes eiweiß100g
    • Delica-kürbispüree60g
    • Ahornsirup10ml
    • Backpulver5g
    • Griechischer joghurt50g
    • Pekannüsse10g

    Vorbereitung

    Descrizione

    Home
    Rezepte
    Ciliegieezenzero

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      Land: Italia
      ciliegieezenzero@ciliegieezenzero
    • SCHRITT 1 VON 4

      Schlage das Eiweiß in einer Schüssel steif und füge anschließend das Mehl, das Backpulver, das Kürbispüree und das Süßungsmittel hinzu.

    • SCHRITT 2 VON 4

      Mische die Masse gut und gieße sie in eine 12 cm große antihaftbeschichtete Pfanne.

    • SCHRITT 3 VON 4

      Bei niedriger Hitze mit Deckel 15 Minuten kochen.

    • SCHRITT 4 VON 4

      Sobald der Pfannkuchen fertig ist, dekoriere ihn mit griechischem Joghurt, Pekannüssen und Ahornsirup.

    • Allgemeine Informationen

      Herkunft

      Italia, Umbria

      Analyse

      Makronährstoffe (100 gr)

      Achtung
      Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
      Kategorie: Desserts
      Achtung
      Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
      Lebensstile
      Unverträglichkeiten und Allergien
      Energie (kcal)144,63
      Kohlenhydrate (g)16,54
      davon Zucker (g)4,12
      Fette (g)5,39
      davon gesättigte Fettsäuren (g)1,34
      Proteine (g)7,65
      Ballaststoffe (g)1,77
      Verkauf (g)0,29
      • Proteine
        7,65g·24%
      • Kohlenhydrate
        16,54g·53%
      • Fette
        5,39g·17%
      • Fasern
        1,77g·6%