Paprika- und Kichererbsenbällchen

Name: Paprika- und Kichererbsenbällchen
Prep time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g Gekochte Kichererbsen; 35 g Kichererbsenmehl; 200 g Paprika; Nach Bedarf Rosmarin; 15 g Gemischte Samen; Nach Bedarf Salz und Pfeffer

@ciliegieezenzero

Kategorie: Hauptspeisen

Genießen Sie die Paprika- und Kichererbsenbällchen: eine köstliche Kombination aus Kichererbsen und Paprika mit Rosmarin. Authentischer Geschmack und italienische Tradition. Entdecken Sie mehr!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: Min.Kochen: Min.

Vorbereitungszeit: 30 Min.Vorbereitung: 30 Min.

Land: Italia

ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

Zutaten

Anz. Portionen

Gekochte kichererbsen150g
Kichererbsenmehl35g
Paprika200g
RosmarinNach Bedarf
Gemischte samen15g
Salz und pfefferNach Bedarf

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5
Zuerst die Paprika in der Pfanne mit Salz, Pfeffer und Rosmarin anbraten.
SCHRITT 2 VON 5
Die zuvor gekochten Paprika, die Kichererbsen und das Mehl in einen Mixer geben.
SCHRITT 3 VON 5
Alles pürieren und die Bällchen formen. Mit gemischten Samen dekorieren.
SCHRITT 4 VON 5
Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und bei 180 Grad 25/30 Minuten backen.
SCHRITT 5 VON 5
Nach dem Backen mit einer Portion Gemüse servieren.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Veneto

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	302,89
Kohlenhydrate (g)	44,26
davon Zucker (g)	20,86
Fette (g)	3,92
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,79
Proteine (g)	15,54
Ballaststoffe (g)	19,64
Verkauf (g)	0,02

Proteine
15,54g·19%
Kohlenhydrate
44,26g·53%
Fette
3,92g·5%
Fasern
19,64g·24%