In einer Schüssel das Mehl, das Backpulver, das Kakaopulver, 2 pürierte Bananen, das Öl und das Sojagetränk vermischen.
Gut umrühren und die Mischung in eine Kastenform gießen. Mit einer Banane, Haselnüssen und dunklen Schokoladenstückchen dekorieren.
Bei 180 Grad für 30/40 Minuten im Ofen backen.
Italy, Umbria
| Energie (kcal) | 150,89 |
| Kohlenhydrate (g) | 33,4 |
| davon Zucker (g) | 15,6 |
| Fette (g) | 0,54 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,11 |
| Proteine (g) | 3,35 |
| Ballaststoffe (g) | 1,48 |
| Verkauf (g) | 0,05 |
