Zutaten
Anz. Portionen
- Weizenmehl 00
200g200g - Banane
3.3. - Kakaopulver
2Esslöffel2Esslöffel - Zucker
60g60g - Backpulver
1Päckchen 1Päckchen - Haselnüssenach Bedarf
- Schokoladenstückchennach Bedarf
- Sojagetränk
130mL130mL - Pflanzenöl
30g30g
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 3
In einer Schüssel das Mehl, das Backpulver, das Kakaopulver, 2 pürierte Bananen, das Öl und das Sojagetränk vermischen.
- SCHRITT 2 VON 3
Gut umrühren und die Mischung in eine Kastenform gießen. Mit einer Banane, Haselnüssen und dunklen Schokoladenstückchen dekorieren.
- SCHRITT 3 VON 3
Bei 180 Grad für 30/40 Minuten im Ofen backen.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Umbria
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 402,3 |
| Kohlenhydrate (g) | 53,63 |
| davon Zucker (g) | 17,9 |
| Fette (g) | 13,59 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,3 |
| Proteine (g) | 16,73 |
| Ballaststoffe (g) | 5,91 |
| Verkauf (g) | 0,13 |
- Proteine16,73g·19%
- Kohlenhydrate53,63g·60%
- Fette13,59g·15%
- Fasern5,91g·7%