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@ciliegieezenzero
Kategorie: Desserts

Süßes Rezept, super lecker, einfach und schnell

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 35 Min.Vorbereitung: 35 Min.
Land: Italia
ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

Zutaten

Anz. Portionen
  • Kokosraspeln2esslöffel
  • Mehl120g
  • Kokosmehl30g
  • Kokosmilch50ml
  • Backpulver3g
  • Mandelblättchennach bedarf
  • Pflanzenöl20ml
  • Abgeriebene schale von 1 zitrone. .
  • Brauner zucker60g

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 4

    In einer Schüssel die Mehle, das Backpulver, den Zucker, die Kokosraspeln und die abgeriebene Schale von 1 Zitrone vermischen. Füge auch die Milch und das Öl hinzu.

  2. SCHRITT 2 VON 4

    Gut mischen, bis ein Teig entsteht.

  3. SCHRITT 3 VON 4

    Den Teig teilen und Kugeln formen. In den Mandelblättchen wälzen.

  4. SCHRITT 4 VON 4

    Bei 180 Grad für 20 Minuten backen.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Umbria

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

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    Energie (kcal)389,52
    Kohlenhydrate (g)49,67
    davon Zucker (g)21,97
    Fette (g)19,46
    davon gesättigte Fettsäuren (g)11,96
    Proteine (g)5,56
    Ballaststoffe (g)3,04
    Verkauf (g)0,13
    • Proteine
      5,56g·7%
    • Kohlenhydrate
      49,67g·64%
    • Fette
      19,46g·25%
    • Fasern
      3,04g·4%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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