Entdecken Sie Pfannkuchen mit Vollkorn-Hafermehl: weich und gesund, mit ausgewählten Zutaten für einen Hauch italienischer Tradition. Probieren Sie sie jetzt!
Sammeln Sie in einer Schüssel das Eiweiß und den Pflanzendrink, beginnen Sie mit einer Gabel zu schlagen. Fügen Sie nach und nach das Mehl und den Honig hinzu. Zum Schluss das Backpulver hinzufügen.
Sobald ein flüssiger und homogener Teig entstanden ist, erhitzen Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne (18 cm Durchmesser) und gießen Sie eine Kelle Teig hinein, verteilen Sie ihn und backen Sie ihn auf beiden Seiten für ein paar Minuten.
Nach Belieben mit Erdnussbutter, Marmelade, Haselnusscreme oder anderem garnieren. Sie können alles mit Ahornsirup darüber abschließen.
Italia
| Energie (kcal) | 196,46 |
| Kohlenhydrate (g) | 36,75 |
| davon Zucker (g) | 4,47 |
| Fette (g) | 1,28 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,26 |
| Proteine (g) | 10,59 |
| Ballaststoffe (g) | 2,34 |
| Verkauf (g) | 0,23 |
