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  1. Hähnchenschenkel cbt mit Teriyaki-Sauce

Vorbereitung

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Hähnchenschenkel cbt mit Teriyaki-Sauce

Hähnchenschenkel cbt mit Teriyaki-Sauce

@cucinare_per_te
Kategorie: Hauptspeisen

Ein schmackhaftes Hauptgericht, einfach zuzubereiten und kostengünstig.

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: 240 Min.Kochen: 240 Min.
Vorbereitungszeit: 60 Min.Vorbereitung: 60 Min.
Land: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Zutaten

Anz. Portionen
  • Sojasauce40g
  • Honig40g
  • Brauner zucker20g
  • Reisessig30g
  • Ingwernach bedarf
  • Chilinach bedarf
  • Sake oder wasser70g
  • Hähnchenschenkel6einheiten
  • Maisstärke1esslöffel
  1. SCHRITT 1 VON 8

    Mischen Sie alle Zutaten für die Sauce mit einem Mixer, geben Sie sie in eine Schüssel und fügen Sie das Hähnchen hinzu.

  2. SCHRITT 2 VON 8

    1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen.

  3. SCHRITT 3 VON 8

    Nehmen Sie die Hähnchenschenkel aus der Marinade und bewahren Sie die gefilterte Flüssigkeit mit einem Sieb auf.

  4. SCHRITT 4 VON 8

    Teilen Sie die Hähnchenschenkel in 2 Vakuumbeutel und verschließen Sie sie mit der entsprechenden Maschine.

  5. SCHRITT 5 VON 8

    Bringen Sie das Wasser mit dem Roner auf eine Temperatur von 75 °C, tauchen Sie die Beutel mit dem Hähnchen ein und garen Sie es 4 Stunden lang.

  6. SCHRITT 6 VON 8

    Öffnen Sie nach dem Garen die Beutel, gießen Sie die Flüssigkeiten in eine Schüssel, indem Sie sie erneut mit einem Sieb filtern, und geben Sie das Hähnchen in eine heiße Pfanne, um es einige Minuten auf beiden Seiten anzubraten.

  7. SCHRITT 7 VON 8

    Geben Sie die Marinade zu den Kochflüssigkeiten in einen Mixer, fügen Sie die Maisstärke hinzu, mixen Sie einige Sekunden, um sie zu vermischen, und gießen Sie sie über das Hähnchen.

  8. SCHRITT 8 VON 8

    Glasieren Sie es einige Minuten bis zur gewünschten Konsistenz.

Tipps

  • Mixer

  • Sieb

  • Vakuumbeutel

  • Roner

  • Pfanne

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Nach Belieben mit Sesam und Frühlingszwiebelringen servieren.

Herkunft

Italia, Veneto

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)124,24
Kohlenhydrate (g)8,15
davon Zucker (g)6,54
Fette (g)4,21
davon gesättigte Fettsäuren (g)1,19
Proteine (g)13,9
Ballaststoffe (g)0,04
Verkauf (g)0,35
  • Proteine
    13,9g·53%
  • Kohlenhydrate
    8,15g·31%
  • Fette
    4,21g·16%
  • Fasern
    0,04g·0%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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