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Zutaten

Anz. Portionen
  • Geschälte mandeln100g
  • Gehackte sonnenblumenkerne50g
  • Ahornsirup2einheit
  • Glutenfreies backpulver (z.b. pane angeli)1einheit
  • Salz1prise
  • Kokosöl2einheit
Mandel- und Sonnenblumenkernkekse

Mandel- und Sonnenblumenkernkekse

@cucinare_per_te
Kategorie: Desserts

Knusprige Kekse außen und innen weich, genau richtig süß und voller Kerne. Perfekt für einen sorgenfreien Snack.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italy
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 3

    Alle Zutaten mixen, bis ein weicher Teig entsteht.

  2. SCHRITT 2 VON 3

    Mit den Händen Kekse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

  3. SCHRITT 3 VON 3

    Bei 180°C 12-15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

Tipps

  • Mixer

  • Backblech

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italy

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)490,8
Kohlenhydrate (g)31,6
davon Zucker (g)25,68
Fette (g)39,07
davon gesättigte Fettsäuren (g)27,28
Proteine (g)4,17
Ballaststoffe (g)1,94
Verkauf (g)1,99
  • Proteine
    4,17g·5%
  • Kohlenhydrate
    31,6g·41%
  • Fette
    39,07g·51%
  • Fasern
    1,94g·3%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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