Vorbereitung

Mandel- und Sonnenblumenkernkekse

Name: Mandel- und Sonnenblumenkernkekse
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italy
Ingredients: 100 null Geschälte Mandeln; 50 null Gehackte Sonnenblumenkerne; 2 null Ahornsirup; 1 null Glutenfreies Backpulver (z.B. Pane Angeli); 1 null Salz; 2 null Kokosöl

@cucinare_per_te

Kategorie: Desserts

Knusprige Kekse außen und innen weich, genau richtig süß und voller Kerne. Perfekt für einen sorgenfreien Snack.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italy

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Zutaten

Anz. Portionen

Geschälte mandeln100
Gehackte sonnenblumenkerne50
Ahornsirup2
Glutenfreies backpulver (z.b. pane angeli)1
Salz1
Kokosöl2

SCHRITT 1 VON 3
Alle Zutaten mixen, bis ein weicher Teig entsteht.
SCHRITT 2 VON 3
Mit den Händen Kekse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
SCHRITT 3 VON 3
Bei 180°C 12-15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.

Tipps

Mixer
Backblech

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italy

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)	488,16
Kohlenhydrate (g)	27,36
davon Zucker (g)	12,14
Fette (g)	38,08
davon gesättigte Fettsäuren (g)	3,08
Proteine (g)	16,74
Ballaststoffe (g)	8,53
Verkauf (g)	0,79

Proteine
16,74g · 13%
Kohlenhydrate
27,36g · 21%
Fette
38,08g · 66%

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien