Ein schmackhaftes und gesundes Frühstück, perfekt um den Tag mit Energie zu beginnen. Eine einzigartige Geschmackskombination, die man bequem zu Hause genießen oder ins Büro mitnehmen kann.
Wasche und schäle die Birne, dann schneide sie in Würfel.
Vermische die Birne mit dem griechischen Joghurt.
Verteile die Avocado auf dem Boden des Glases.
Füge eine Schicht Granola hinzu, dann eine Schicht Joghurt und Obst.
Vervollständige das Frühstück im Glas mit der restlichen Granola.
Kühlschrank
Dieses Frühstück im Glas ist perfekt für viele Gelegenheiten. Seine Tragbarkeit macht es ideal für alle, die unterwegs frühstücken müssen. Es kann im Voraus zubereitet und für den nächsten Morgen im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Italia
| Energie (kcal) | 151,32 |
| Kohlenhydrate (g) | 15,44 |
| davon Zucker (g) | 1,74 |
| Fette (g) | 7,1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,23 |
| Proteine (g) | 5,97 |
| Ballaststoffe (g) | 2,73 |
| Verkauf (g) | 0,03 |
