Zutaten
- Schwarzes glutenfreies brotmehl molino spadoni
500g500g - Wasser
400ml400ml - Olivenöl extra vergine
40ml40ml - Frische hefe
25g25g - Salz
1Einheit1Einheit - Olivenöl extra vergine
2Einheiten2Einheiten - Wasser
2Einheiten2Einheiten - Rosmarinnach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 10
In einen Behälter das Mehl, die zerbröckelte Hefe, das Wasser, das Öl und das Salz geben.
- SCHRITT 2 VON 10
Mit einem elektrischen Mixer mit Haken mindestens 7-8 Minuten mischen.
- SCHRITT 3 VON 10
Nehmen Sie eine 30x20 Auflaufform, legen Sie sie mit Backpapier aus, ölen Sie sie ein und geben Sie den Teig hinein.
- SCHRITT 4 VON 10
Mit Hilfe eines Spatels die Masse gleichmäßig verteilen.
- SCHRITT 5 VON 10
Mit Frischhaltefolie abdecken und im ausgeschalteten Ofen 1,5 Stunden oder bis zur Verdopplung gehen lassen.
- SCHRITT 6 VON 10
Aus dem Ofen nehmen und auf 200°C vorheizen.
- SCHRITT 7 VON 10
Die Salzlake zubereiten, indem man Wasser, Öl und Rosmarin mischt, über die Focaccia gießen und darauf achten, die gesamte Oberfläche zu benetzen.
- SCHRITT 8 VON 10
Mit grobem Salz bestreuen und etwa 35 Minuten auf der mittleren Schiene des Ofens backen.
- SCHRITT 9 VON 10
Vor dem Herausnehmen prüfen, ob die Unterseite der Focaccia durch leichtes Anheben vom Backpapier trocken ist.
- SCHRITT 10 VON 10
Herausnehmen und vorzugsweise auf einem Gitter abkühlen lassen, um Kondensation zu vermeiden.
Tipps
Ofen
30x20 Auflaufform
Backpapier
Elektrischer Mixer
Spatel
Frischhaltefolie
Gitter
Allgemeine Informationen
Weitere Informationen
Bleibt einige Tage weich, kann auch in Stücke geschnitten und eingefroren werden. Kann aufgetaut bei Raumtemperatur, in der Mikrowelle oder in der Heißluftfritteuse verzehrt werden, um eine knusprige Außenseite zu erhalten. Ps: Erschrecken Sie nicht, wenn es beim Backen stark aufgeht, das macht es zu einem kleinen Wölkchen.
Herkunft
Italia, Liguria
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 240,28 |
Kohlenhydrate (g) | 20,43 |
davon Zucker (g) | 0,7 |
Fette (g) | 16,52 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,35 |
Proteine (g) | 3,08 |
Ballaststoffe (g) | 1,42 |
Verkauf (g) | 2,88 |
- Proteine3,08g·7%
- Kohlenhydrate20,43g·49%
- Fette16,52g·40%
- Fasern1,42g·3%