Gemüselasagne

Name: Gemüselasagne
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: nach Bedarf Butter; 15 Blätter Eierlasagne; nach Bedarf Milch; 250 mL Frische Sahne; nach Bedarf Geriebener Parmigiano Reggiano; nach Bedarf Gemahlener Pfeffer; nach Bedarf Salz; 200 g Gekochter Spinat; 1 Ganze Zucchini

@eli_passion_food

Kategorie: Vorspeisen

Ich habe sie zubereitet, weil ich nur wenige Zutaten im Kühlschrank hatte, aber sie ist ideal für Vegetarier

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 30 Min.Kochen: 30 Min.

Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.

Land: Italia

eli_passion_food@eli_passion_food

Zutaten

Anz. Portionen

Butternach Bedarf
Eierlasagne15Blätter
Milchnach Bedarf
Frische sahne250mL
Geriebener parmigiano reggianonach Bedarf
Gemahlener pfeffernach Bedarf
Salznach Bedarf
Gekochter spinat200g
Zucchini1Ganze

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 4
Heize den Umluftofen auf 180 Grad vor. Fette die Backform mit Butter oder Öl und etwas Sahne am Boden ein.
SCHRITT 2 VON 4
Beginne, die Schichten der Lasagne zu machen, indem du abwechselnd die Pasta, die in dünne Scheiben geschnittenen, gesalzenen und gepfefferten Zucchini, den gesalzenen, gekochten Spinat, die Butter, den Parmigiano und etwas Sahne schichtest.
SCHRITT 3 VON 4
Du kannst so viele Schichten machen, wie du möchtest. Beende die letzte Schicht, indem du sie mit den Pastablättern, dem geriebenen Parmigiano und der Butter bedeckst. Beträufle mit etwas Milch.
SCHRITT 4 VON 4
Backe es etwa eine halbe Stunde lang. Deine Lasagne ist bereit, genossen zu werden.

Tipps

Backform

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Wenn du frische Zutaten verwendest, kannst du sie in Portionen einfrieren und bei Bedarf herausnehmen

Weitere Informationen

Du kannst das Gemüse je nach Verfügbarkeit und persönlichem Geschmack ändern

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	146,48
Kohlenhydrate (g)	2,59
davon Zucker (g)	1,69
Fette (g)	13,53
davon gesättigte Fettsäuren (g)	7,6
Proteine (g)	3,39
Ballaststoffe (g)	0,86
Verkauf (g)	0,05

Proteine
3,39g·17%
Kohlenhydrate
2,59g·13%
Fette
13,53g·66%
Fasern
0,86g·4%