Cremige Trofie mit Lachs

Name: Cremige Trofie mit Lachs
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Frische Trofie; 200 g Geräucherter Lachs; 2 Einheiten Zucchini; 150 g Frischkäse; 0.25 Einheit Zwiebel; nach Bedarf Salz; nach Bedarf Natives Olivenöl extra

@foodie-cooklab

Kategorie: Vorspeisen

Ein cremiges, schnelles und köstliches Hauptgericht, das alle begeistern wird!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 10 Min.Kochen: 10 Min.

Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.

Land: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Zutaten

Anz. Portionen

Frische trofie250g
Geräucherter lachs200g
Zucchini2Einheit
Frischkäse150g
Zwiebel0.3Einheit
Salznach Bedarf
Natives olivenöl extranach Bedarf

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5
Brate die Zucchini und die Zwiebel in einer Pfanne mit einem Schuss Öl an.
SCHRITT 2 VON 5
Wenn sie gut angebraten sind, gib sie zusammen mit dem Frischkäse in einen Mixer und püriere, bis eine glatte und homogene Masse entsteht.
SCHRITT 3 VON 5
Koche die Trofie und gieße sie in die Pfanne ab.
SCHRITT 4 VON 5
Füge die Zucchinicreme, den geräucherten Lachs hinzu und vermische alles.
SCHRITT 5 VON 5
Richte an, indem du einen Schuss Öl hinzufügst, und serviere.

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

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Herkunft

Italia, Lazio

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5

Brate die Zucchini und die Zwiebel in einer Pfanne mit einem Schuss Öl an.

SCHRITT 2 VON 5

Wenn sie gut angebraten sind, gib sie zusammen mit dem Frischkäse in einen Mixer und püriere, bis eine glatte und homogene Masse entsteht.

SCHRITT 3 VON 5

Koche die Trofie und gieße sie in die Pfanne ab.

SCHRITT 4 VON 5

Füge die Zucchinicreme, den geräucherten Lachs hinzu und vermische alles.

SCHRITT 5 VON 5

Richte an, indem du einen Schuss Öl hinzufügst, und serviere.

Analyse

Achtung

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)	95,57
Kohlenhydrate (g)	0,51
davon Zucker (g)	0,49
Fette (g)	6,75
davon gesättigte Fettsäuren (g)	3,56
Proteine (g)	8,07
Ballaststoffe (g)	0,35
Verkauf (g)	0,52