Hähnchenstreifen mit sandigem Gemüse, ein einfaches und schnelles Gericht, das in weniger als 20 Minuten mit der Heißluftfritteuse zubereitet werden kann.
Waschen und würfeln Sie Zucchini, Paprika und Kirschtomaten.
Tauchen Sie die Hähnchenstreifen etwa 10 Minuten in Milch ein.
Drücken Sie die Hähnchenstreifen aus und mischen Sie sie mit dem Gemüse.
Garen Sie alles in der Heißluftfritteuse mit einer Prise Semmelbrösel, Öl und Salz.
Heißluftfritteuse
Italia, Emilia Romagna
| Energie (kcal) | 98,83 |
| Kohlenhydrate (g) | 6,52 |
| davon Zucker (g) | 6,51 |
| Fette (g) | 5,13 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,63 |
| Proteine (g) | 6,27 |
| Ballaststoffe (g) | 1,5 |
| Verkauf (g) | 0,08 |
