Hähnchen- und Zucchinibällchen

Name: Hähnchen- und Zucchinibällchen
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Hähnchenhackfleisch; 1 Stück Zucchini; 80 g Semmelbrösel; 20 g Parmesan; nach Bedarf Natives Olivenöl extra; nach Bedarf Salz

@foodie-cooklab

Köstliche Hähnchen- und Zucchinibällchen, leicht und einfach zuzubereiten, perfekt für ein schmackhaftes und gesundes Hauptgericht.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Land: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Zutaten

Anz. Portionen

Hähnchenhackfleisch250g
Zucchini1Stück
Semmelbrösel80g
Parmesan20g
Natives olivenöl extranach Bedarf
Salznach Bedarf

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 4
Reibe die Zucchini und mische sie mit dem Hähnchenhackfleisch in einer Schüssel.
SCHRITT 2 VON 4
Füge die Semmelbrösel, den Parmesan, einen Schuss natives Olivenöl extra und eine Prise Salz hinzu.
SCHRITT 3 VON 4
Forme aus der erhaltenen Mischung Bällchen.
SCHRITT 4 VON 4
Koche die Bällchen in einer Heißluftfritteuse bei 180 Grad für etwa 15 Minuten.

Tipps

Heißluftfritteuse

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Emilia Romagna

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Descrizione

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Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Energie (kcal)	178,78
Kohlenhydrate (g)	14,14
davon Zucker (g)	1,18
Fette (g)	7,53
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2,68
Proteine (g)	14,14
Ballaststoffe (g)	0,86
Verkauf (g)	0,19