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Kakaokuchen ohne Ofen

Kakaokuchen ohne Ofen

@foodie-cooklab
Kategorie: Desserts

Ein glutenfreier Kakaokuchen ohne Laktose, Eier und Butter, perfekt für den Snack der ganzen Familie. Er wird in wenigen Minuten in der Pfanne zubereitet!

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 18 Min.Kochen: 18 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Zutaten

Anz. Portionen
  • Reismehl
    Reismehl300g
  • Ungesüßtes kakaopulver40g
  • Zucker oder süßstoff70g
  • Backpulver6g
  • Mandelmilch300g
  • Pflanzenöl120g

Kaufbare Produkte

  • Reismehl für Polenta 1kg

    Reismehl für Polenta 1kg

    1 Produkt
    € 6,30
  • Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    € 42,50

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 6

    In einer Schüssel Reismehl, ungesüßtes Kakaopulver, Zucker und Backpulver vermischen.

  2. SCHRITT 2 VON 6

    Mandelmilch und Pflanzenöl hinzufügen und rühren, bis eine homogene Masse entsteht.

  3. SCHRITT 3 VON 6

    Die Mischung in eine beschichtete Pfanne gießen.

  4. SCHRITT 4 VON 6

    Mit einem Deckel abdecken und bei mittlerer bis niedriger Hitze 15-18 Minuten backen.

  5. SCHRITT 5 VON 6

    Mit einem Holzstäbchen die Garprobe machen: Wenn es sauber herauskommt, ist der Kuchen fertig.

  6. SCHRITT 6 VON 6

    Vor dem Servieren abkühlen lassen.

Tipps

  • Beschichtete Pfanne

  • Deckel

  • Schüssel

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Geeignet für Personen, die sich gluten- und laktosefrei ernähren.

Herkunft

Italia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

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    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien
    Energie (kcal)525,95
    Kohlenhydrate (g)39,04
    davon Zucker (g)9,51
    Fette (g)35,68
    davon gesättigte Fettsäuren (g)4,18
    Proteine (g)11,53
    Ballaststoffe (g)6,25
    Verkauf (g)0,09
    • Proteine
      11,53g·12%
    • Kohlenhydrate
      39,04g·42%
    • Fette
      35,68g·39%
    • Fasern
      6,25g·7%