Zucchini-Lasagne
@foodie-cooklab
Ein einfaches und schnelles Rezept, um in nur 5 Minuten Zubereitungszeit eine köstliche Zucchini-Lasagne zuzubereiten. Perfekt für ein leichtes und schmackhaftes Mittagessen.
Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 25 Min.Kochen: 25 Min.
Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Zucchini
1Einheit1Einheit - Kochschinken
100g100g - Scamorza oder parmesannach Bedarf
- Natives olivenöl extranach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 7
Schneide die Zucchini in Scheiben.
- SCHRITT 2 VON 7
Tupfe die Scheiben mit Küchenpapier ab.
- SCHRITT 3 VON 7
Lege die Scheiben auf den Boden einer zuvor mit Öl eingefetteten Auflaufform.
- SCHRITT 4 VON 7
Füge eine Schicht Putenbrust oder Kochschinken und Scamorza/Parmesan hinzu.
- SCHRITT 5 VON 7
Wiederhole die Schichten, bis die Zutaten aufgebraucht sind.
- SCHRITT 6 VON 7
Vervollständige mit einem Schuss Olivenöl extra vergine.
- SCHRITT 7 VON 7
Koche in der Heißluftfritteuse bei 180°C für 20 Minuten oder im Ofen bei 180°C für etwa 25 Minuten (die Zeiten können je nach Ofen variieren).
Tipps
Heißluftfritteuse
Auflaufform
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 114,5 |
| Kohlenhydrate (g) | 1,15 |
| davon Zucker (g) | 1,1 |
| Fette (g) | 7,4 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,56 |
| Proteine (g) | 10,55 |
| Ballaststoffe (g) | 0,65 |
| Verkauf (g) | 0,33 |
- Proteine10,55g·53%
- Kohlenhydrate1,15g·6%
- Fette7,4g·37%
- Fasern0,65g·3%