Vegetarische Frikadellen in Soße, ideal für Groß und Klein. Perfekt für ein gesundes und schmackhaftes Mittagessen, serviert mit Tomatensoße, Kürbiscreme oder bevorzugtem Gemüse. Auch hervorragend zu Spaghetti!
In einer Schüssel die Ricotta mit dem Ei vermengen.
Salz, Gewürze und Aromen nach Geschmack (zum Beispiel Paprika und Oregano) hinzufügen.
130 g glutenfreie Panade einarbeiten und mixen, bis eine homogene Masse entsteht.
Frikadellen in der gewünschten Größe formen und in der Panade wälzen.
Die Frikadellen in der Heißluftfritteuse bei 180°C für 6-8 Minuten garen, je nach gewählter Größe.
Die Frikadellen mit Tomatensoße, Kürbiscreme oder bevorzugtem Gemüse servieren. Auch hervorragend zu Spaghetti!
Heißluftfritteuse
Eignet sich auch für die Beikosteinführung bei Kindern.
Italy
| Energie (kcal) | 102,71 |
| Kohlenhydrate (g) | 1,82 |
| davon Zucker (g) | 1,82 |
| Fette (g) | 7,49 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,21 |
| Proteine (g) | 7,16 |
| Verkauf (g) | 0,07 |
