Bereiten Sie einen guten Kaffee zu und süßen Sie ihn mit 1 Teelöffel Erythrit oder einem anderen Süßstoff.
Tränken Sie einen Keks mit dem Kaffee und machen Sie die Basis.
Fügen Sie 1 Esslöffel Joghurt hinzu, der zuvor mit der Proteincreme gesüßt wurde, dann Schokoladenstückchen und so weiter für drei Schichten.
Zum Schluss mit ungesüßtem Kakao dekorieren.
Im Kühlschrank
Italy, Abruzzo
| Energie (kcal) | 77,32 |
| Kohlenhydrate (g) | 4,02 |
| davon Zucker (g) | 4,02 |
| Fette (g) | 5,58 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,14 |
| Proteine (g) | 2,79 |
| Ballaststoffe (g) | 0,42 |
| Verkauf (g) | 0,03 |
