Dieses Rezept ist besonders geeignet für das Frühstück
Mixe alle Zutaten in einem Mixer, gieße die Mischung in eine rechteckige Backform, dekoriere sie nach Belieben
(ich mit Heidelbeeren, Banane und Zartbitterschokoladenstückchen) und backe sie bei 180 Grad für 25 Minuten. Speichere das Rezept!
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| Energie (kcal) | 179,4 |
| Kohlenhydrate (g) | 25,66 |
| davon Zucker (g) | 7,54 |
| Fette (g) | 4,77 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,41 |
| Proteine (g) | 7,75 |
| Ballaststoffe (g) | 0,84 |
| Verkauf (g) | 0,52 |
