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  2. Brownies Marty

Vorbereitung

Descrizione

Rezepte
Il forno di mimi
Brownies Marty

Brownies Marty

@il-forno-di-mimi
Kategorie: Desserts

Probieren Sie die Brownies Marty: köstlich und gesund, mit griechischem Joghurt, Nüssen und Zartbitterschokolade. Entdecken Sie den authentischen Geschmack und die italienische Tradition!

Schwierigkeit: Mittel
Kochzeit: Min.Kochen: Min.
Vorbereitungszeit: 30 Min.Vorbereitung: 30 Min.
Land: Stati Uniti d'America
il-forno-di-mimi@il-forno-di-mimi

Zutaten

Anz. Portionen
  • Griechischer joghurt315g
  • Vollkornweizenmehl (oder gesiebtes mehl typ 2)180g
  • Gemischte nüsse150g
  • Laktosefreie zartbitterschokolade150g
  • Esslöffel zartbitterschokolade3einheiten
  • Hochwertiges pflanzenöl40g
  • Pflanzliche milch130ml
  • Erythrit100g
  • Backpulver16g
  • Zitrone (geriebene schale)1einheit
  • SCHRITT 1 VON 1

    Die Schokolade schmelzen und dann alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, zuletzt das Backpulver. In der Heißluftfritteuse 20 Minuten backen.

  • Allgemeine Informationen

    Herkunft

    Stati Uniti d'America, Lazio

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Energie (kcal)319,87
    Kohlenhydrate (g)27,44
    davon Zucker (g)18,73
    Fette (g)20,16
    davon gesättigte Fettsäuren (g)8,77
    Proteine (g)7,11
    Ballaststoffe (g)3,6
    Verkauf (g)0,18
    • Proteine
      7,11g·12%
    • Kohlenhydrate
      27,44g·47%
    • Fette
      20,16g·35%
    • Fasern
      3,6g·6%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien

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