Brownies Marty

Name: Brownies Marty
Prep time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Stati Uniti d'America
Ingredients: 315 g Griechischer Joghurt; 180 g Vollkornweizenmehl (oder gesiebtes Mehl Typ 2); 150 g Gemischte Nüsse; 150 g Laktosefreie Zartbitterschokolade; 3 einheiten Esslöffel Zartbitterschokolade; 40 g Hochwertiges Pflanzenöl; 130 ml Pflanzliche Milch; 100 g Erythrit; 16 g Backpulver; 1 einheit Zitrone (geriebene Schale)

@il-forno-di-mimi

Kategorie: Desserts

Probieren Sie die Brownies Marty: köstlich und gesund, mit griechischem Joghurt, Nüssen und Zartbitterschokolade. Entdecken Sie den authentischen Geschmack und die italienische Tradition!

Schwierigkeit: Mittel

Kochzeit: Min.Kochen: Min.

Vorbereitungszeit: 30 Min.Vorbereitung: 30 Min.

Land: Stati Uniti d'America

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Zutaten

Anz. Portionen

Griechischer joghurt315g
Vollkornweizenmehl (oder gesiebtes mehl typ 2)180g
Gemischte nüsse150g
Laktosefreie zartbitterschokolade150g
Esslöffel zartbitterschokolade3einheiten
Hochwertiges pflanzenöl40g
Pflanzliche milch130ml
Erythrit100g
Backpulver16g
Zitrone (geriebene schale)1einheit

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 1
Die Schokolade schmelzen und dann alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, zuletzt das Backpulver. In der Heißluftfritteuse 20 Minuten backen.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Stati Uniti d'America, Lazio

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	319,87
Kohlenhydrate (g)	27,44
davon Zucker (g)	18,73
Fette (g)	20,16
davon gesättigte Fettsäuren (g)	8,77
Proteine (g)	7,11
Ballaststoffe (g)	3,6
Verkauf (g)	0,18

Proteine
7,11g·12%
Kohlenhydrate
27,44g·47%
Fette
20,16g·35%
Fasern
3,6g·6%