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Kichererbsen-Schokoladenkuchen

Kichererbsen-Schokoladenkuchen

@il-girasole-verde

Genießen Sie den Kichererbsen-Schokoladenkuchen: ein glutenfreier Genuss mit Kichererbsen und Zartbitterschokolade. Echter Geschmack und ausgewählte Zutaten. Erfahren Sie mehr!

Schwierigkeit: Leicht
Kochen: Min.
Vorbereitung: 30 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anz. Portionen
  • Gekochte kichererbsen140g
  • Xylit70g
  • Maisstärke4Esslöffel
  • Wasser4Esslöffel
  • Pflanzenöl30g
  • Kakaopulver15g
  • Zartbitterschokolade 70%50g

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 6

    Maisstärke und Wasser gut vermischen

  2. SCHRITT 2 VON 6

    Die entstandene Creme in einen Mixer mit den Kichererbsen und dem Öl geben

  3. SCHRITT 3 VON 6

    Mixen, bis eine homogene Creme entsteht

  4. SCHRITT 4 VON 6

    In eine Schüssel geben, Xylit und Kakao hinzufügen und gut vermischen

  5. SCHRITT 5 VON 6

    Die Schokolade in Stückchen hinzufügen

  6. SCHRITT 6 VON 6

    25 Minuten bei 180° im Umluftofen backen

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)318,31
Kohlenhydrate (g)36,71
davon Zucker (g)7,37
Fette (g)14,71
davon gesättigte Fettsäuren (g)4,39
Proteine (g)8,86
Ballaststoffe (g)6,32
Verkauf (g)0,01
  • Proteine
    8,86g·13%
  • Kohlenhydrate
    36,71g·55%
  • Fette
    14,71g·22%
  • Fasern
    6,32g·9%