Zutaten
Anz. Portionen
- Gekochte kichererbsen
200g200g - Kakaopulver
20g20g - Kokosöl
25g25g - Süßstoffnach Bedarf
- Tahini-sauce
1Esslöffel 1Esslöffel
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 1
Alles zusammen mixen und wenn es zu dickflüssig ist, etwas Pflanzenmilch hinzufügen Topping: geröstete schwarze Kichererbsen, Leinsamen
Tipps
Mixer, Schüssel, Löffel
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Im Kühlschrank für maximal 2 Tage
Herkunft
Italia, Campania
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 401,92 |
| Kohlenhydrate (g) | 43,15 |
| davon Zucker (g) | 2,88 |
| Fette (g) | 15,52 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 9,87 |
| Proteine (g) | 18,55 |
| Ballaststoffe (g) | 12,9 |
| Verkauf (g) | 0,02 |
- Proteine18,55g·21%
- Kohlenhydrate43,15g·48%
- Fette15,52g·17%
- Fasern12,9g·14%