Zutaten
Anz. Portionen
- Vegane ricotta veganok300 Gramm
- Sojajoghurt2 Esslöffel
- Rohrohrzucker2 Esslöffel
- Kokosraspeln2 Esslöffel
- Kokosraspeln zur abdeckungnach Bedarf
- Haselnüsse15
- Zartbitterschokolade30 Gramm
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
In einer Schüssel Ricotta, Joghurt, Kokos und Zucker mischen.
- SCHRITT 2 VON 4
Die Schokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen. Die Haselnüsse in einer Pfanne etwa 3 Minuten rösten. Dann die Haselnüsse in die geschmolzene Schokolade tauchen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Teller abkühlen lassen. Für 30 Minuten in den Kühlschrank oder für 5 Minuten in den Gefrierschrank stellen.
- SCHRITT 3 VON 4
Die Kugeln und die Ricotta wieder aufnehmen. Kugeln in der gewünschten Größe formen, nicht zu groß machen. Die Haselnuss in die Mitte legen und schließen.
- SCHRITT 4 VON 4
Die Kugel in den Kokosraspeln wälzen und dann mindestens 1 Stunde vor dem Servieren in den Kühlschrank stellen.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 671 |
| Kohlenhydrate (g) | 6,1 |
| davon Zucker (g) | 4,1 |
| Fette (g) | 64,1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,16 |
| Proteine (g) | 13,8 |
| Ballaststoffe (g) | 8,1 |
| Verkauf (g) | 0,01 |
- Proteine13,8g·15%
- Kohlenhydrate6,1g·7%
- Fette64,1g·70%
- Fasern8,1g·9%