Ein schnelles und köstliches Frühstück oder Snack, fertig in nur 5 Minuten, mit wenigen einfachen Zutaten und einem unwiderstehlichen Geschmack.
Die Banane mit einer Gabel zerdrücken.
Das Ei und 2 Esslöffel Mehl hinzufügen und alles vermischen.
Die Zartbitterschokoladentropfen hinzufügen.
Eine Pfanne einfetten und, wenn sie heiß ist, kleine Portionen des Teigs hineingeben, um die Pfannkuchen zu formen.
Wenn die Pfannkuchen Bläschen bilden, wenden.
Nach Belieben dekorieren und genießen.
Gabel
Pfanne
Italy
| Energie (kcal) | 135,91 |
| Kohlenhydrate (g) | 18,35 |
| davon Zucker (g) | 5,61 |
| Fette (g) | 3,88 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,38 |
| Proteine (g) | 7,5 |
| Ballaststoffe (g) | 1,12 |
| Verkauf (g) | 0,06 |
