Glutenfreie Spaghetti alla Nerano auf meine Art
@ledolcezzeglutenfree
Entdecken Sie den authentischen Geschmack der glutenfreien Spaghetti alla Nerano: Zucchini und Parmigiano für ein traditionelles italienisches Gericht. Probieren Sie es jetzt und verlieben Sie sich!
Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: Min.Kochen: Min.
Vorbereitungszeit: 25 Min.Vorbereitung: 25 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Glutenfreie spaghetti
140g140g - Mittlere zucchini
2Stk2Stk - Natives olivenöl extra
2Esslöffel 2Esslöffel - Salznach Geschmack 1
- Geriebener parmigiano reggiano
30g30g - Wasser zum kochen der spaghettinach Bedarf Lt
- Scharfe chilischotenach Geschmack 1
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 1
Die Bio-Zucchini müssen gereinigt, gewaschen und in Scheiben geschnitten werden.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Campania
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 417,15 |
| Kohlenhydrate (g) | 52,46 |
| davon Zucker (g) | 1,59 |
| Fette (g) | 17,58 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,78 |
| Proteine (g) | 14,92 |
| Ballaststoffe (g) | 1,23 |
| Verkauf (g) | 0,09 |
- Proteine14,92g·17%
- Kohlenhydrate52,46g·61%
- Fette17,58g·20%
- Fasern1,23g·1%