Kringel mit griechischem Joghurt, Buchweizen. Laktosefrei und glutenfrei.

Name: Kringel mit griechischem Joghurt, Buchweizen. Laktosefrei und glutenfrei.
Prep time: 60 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 170 g Reismehl; 150 g Laktosefreier griechischer Joghurt; 80 g Marmelade nach Belieben; 50 g Rohrzucker; 35 g Geschmolzene laktosefreie Butter; 30 g Buchweizenmehl; 1 Stk Frisches Ei; 1 Esslöffel Geriebene Schale einer Bio-Zitrone; 1/2 Päckchen Backpulver für Süßspeisen; 8 Stk Antihaft-Formen für Törtchen; n.B. n.B. Frisches Obst nach Belieben zum Garnieren

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Kategorie: Desserts

Genießen Sie die Kringel mit griechischem Joghurt und Buchweizen, laktose- und glutenfrei. Ein authentisches und leichtes italienisches Dessert. Probieren Sie sie jetzt und erleben Sie die Tradition!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: Min.Kochen: Min.

Vorbereitungszeit: 60 Min.Vorbereitung: 60 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Reismehl170g
Laktosefreier griechischer joghurt150g
Marmelade nach belieben80g
Rohrzucker50g
Geschmolzene laktosefreie butter35g
Buchweizenmehl30g
Frisches ei1Stk
Geriebene schale einer bio-zitrone1Esslöffel
Backpulver für süßspeisen1/2 Päckchen
Antihaft-formen für törtchen8Stk
Frisches obst nach belieben zum garnierenn.B. n.B.

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5
In einer Schüssel alle Zutaten außer der Marmelade vermischen.
SCHRITT 2 VON 5
Den Teig in die Formen geben und in der Mitte ein Loch machen.
SCHRITT 3 VON 5
Einen Esslöffel Marmelade (ca. 10 g) in jeden Kringel geben.
SCHRITT 4 VON 5
Bei 180° etwa 20 Minuten backen. Immer die Stäbchenprobe machen.
SCHRITT 5 VON 5
Nach Belieben mit frischem Obst garnieren.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia, Campania

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	245,12
Kohlenhydrate (g)	39,27
davon Zucker (g)	10,45
Fette (g)	8,47
davon gesättigte Fettsäuren (g)	4,68
Proteine (g)	4,96
Ballaststoffe (g)	0,93
Verkauf (g)	0,02

Proteine
4,96g·9%
Kohlenhydrate
39,27g·73%
Fette
8,47g·16%
Fasern
0,93g·2%