Entdecken Sie die Protein-Pfannkuchen: Hergestellt mit Reismehl und griechischem Joghurt für einen authentischen und leichten Geschmack. Ideal für ein energiereiches Frühstück. Probieren Sie sie jetzt aus!
Das Eiweiß mit einem elektrischen Mixer oder einer Küchenmaschine steif schlagen. Die anderen Zutaten in die Schüssel der Küchenmaschine geben und kneten, bei Bedarf Wasser hinzufügen.
Das Eiweiß mit Bewegungen von unten nach oben in den Teig einarbeiten.
Eine antihaftbeschichtete Pfanne erhitzen und mit Öl einfetten, eine Kelle Teig hineingeben und beide Seiten braten, bis sie goldbraun sind.
Italia, Campania
| Energie (kcal) | 242,36 |
| Kohlenhydrate (g) | 47,73 |
| davon Zucker (g) | 4,12 |
| Fette (g) | 3,98 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,04 |
| Proteine (g) | 6,66 |
| Ballaststoffe (g) | 0,54 |
| Verkauf (g) | 0,22 |
