Mini Veggie-Burger mit Kürbis
@lightcongusto
Entdecken Sie den authentischen Geschmack der Mini Veggie-Burger mit Kürbis: ausgewählte Zutaten und italienische Tradition. Perfekt für eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit. Probieren Sie sie jetzt!
Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 18 Min.Kochen: 18 Min.
Vorbereitungszeit: 20 Min.Vorbereitung: 20 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Paniermehl
100g100g - Geriebener parmesan oder pflanzlich
50g50g - Salz
11 - Gedämpfter kürbis
300g300g
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 3
Die Mini-Burger mit den Händen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- SCHRITT 2 VON 3
Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
- SCHRITT 3 VON 3
Im statischen Ofen bei 200°C für 18 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Innerhalb von 3 Tagen im Kühlschrank verbrauchen
Herkunft
Italia
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 114,18 |
| Kohlenhydrate (g) | 15,45 |
| davon Zucker (g) | 2,09 |
| Fette (g) | 3,25 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,08 |
| Proteine (g) | 6,26 |
| Ballaststoffe (g) | 1,17 |
| Verkauf (g) | 0,62 |
- Proteine6,26g·24%
- Kohlenhydrate15,45g·59%
- Fette3,25g·12%
- Fasern1,17g·4%