COOKIES

Vorbereitung

1. SCHRITT 1 VON 6

   Sobald Sie mit der Zubereitung beginnen, stellen Sie den Ofen auf die höchste Temperatur, um ihn vorzuheizen.

2. SCHRITT 2 VON 6

   Geben Sie sofort die Chiasamen in eine Schüssel mit 30 ml Wasser und lassen Sie sie 5 Minuten einweichen.

3. SCHRITT 3 VON 6

   Zerdrücken Sie anschließend in einer Schüssel eine Banane mit einer Gabel und fügen Sie alle Zutaten hinzu.

4. SCHRITT 4 VON 6

   Mischen Sie, bis Sie eine homogene Masse erhalten.

5. SCHRITT 5 VON 6

   Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus und formen Sie darauf 4 Kekse mit einem Gewicht von etwa 60 g, indem Sie einen Löffel zur Hilfe nehmen und ihnen eine runde Form geben.

6. SCHRITT 6 VON 6

   Backen Sie die Kekse auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech für 20-25 Minuten im statischen Ofen bei 180°C. Nehmen Sie sie aus dem Ofen und lassen Sie sie abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Allgemeine Informationen

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)