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Hähnchen mit Mandeln

Hähnchen mit Mandeln

@persaincucina
Kategorie: Hauptspeisen

Ein köstliches und schnell zuzubereitendes Gericht, ideal für ein Familienabendessen.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
persaincucina@persaincucina

Zutaten

Anz. Portionen
  • Hähnchen250g
  • Geschälte mandeln30g
  • Maizena3teelöffel
  • Sojasauce20g
  • Wasser50g
  • Zwiebel1stück
  • Ingwernach bedarf
  • Olivenöl extra vergine
    Olivenöl extra verginenach bedarf

Kaufbare Produkte

  • Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

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    1 Produkt
    € 18,20
  • Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

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    € 42,50

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 6

    Wir beginnen damit, die Mandeln einige Minuten trocken in einer Pfanne zu rösten.

  2. SCHRITT 2 VON 6

    Dann stellen wir sie beiseite und geben in derselben Pfanne Olivenöl, fein gehackte Zwiebel und frischen Ingwer (nach Belieben) hinzu.

  3. SCHRITT 3 VON 6

    Wenn die Zwiebel weich ist, geben wir das in Würfel geschnittene Hähnchen dazu und garen es 5–10 Minuten.

  4. SCHRITT 4 VON 6

    Anschließend gießen wir die Sojasauce und das Wasser hinzu und lassen es zugedeckt bei schwacher Hitze weitere 5 Minuten köcheln.

  5. SCHRITT 5 VON 6

    Dann nehmen wir den Deckel ab, geben Maizena hinzu, um die Sauce anzudicken und eine sämige Konsistenz zu erhalten.

  6. SCHRITT 6 VON 6

    Wenn alles fertig ist, geben wir die zuvor gerösteten Mandeln dazu.

Tipps

  • Pfanne

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Warm servieren, passt hervorragend zu Basmati-Reis.

Herkunft

Italia, Liguria

Analyse

Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)158,85
Kohlenhydrate (g)8,21
davon Zucker (g)1,54
Fette (g)8,88
davon gesättigte Fettsäuren (g)1,96
Proteine (g)11,57
Ballaststoffe (g)1,04
Verkauf (g)0,27
  • Proteine
    11,57g·39%
  • Kohlenhydrate
    8,21g·28%
  • Fette
    8,88g·30%
  • Fasern
    1,04g·4%

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