Name: Spinat-Crepes
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Italia
Ingredients: 40 g Mehl; 120 g Gekochter Spinat; 1 Stück Ei

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 3
Kochen Sie den Spinat einige Minuten in Salzwasser. Drücken Sie ihn aus und lassen Sie ihn abkühlen.
SCHRITT 2 VON 3
Pürieren Sie den gekochten Spinat mit Ei und Mehl in einem Mixer.
SCHRITT 3 VON 3
Für jede Crepe geben Sie 2 Esslöffel Teig in eine antihaftbeschichtete Pfanne und lassen Sie sie auf beiden Seiten einige Minuten garen. Nach Belieben füllen.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	115,07
Kohlenhydrate (g)	12,4
davon Zucker (g)	0,44
Fette (g)	3,78
davon gesättigte Fettsäuren (g)	1,26
Proteine (g)	8,03
Ballaststoffe (g)	1,22
Verkauf (g)	0,1

Spinat-Crepes

Zutaten

Vorbereitung

Allgemeine Informationen

Herkunft

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Descrizione

Achtung