Zutaten
Anz. Portionen
- Wasser
100mL100mL - Große reife banane
1Stück1Stück - Kakao
15g15g - Dinkelmehl
100g100g - Zartbitterschokoladenstückchennach Bedarf
- Backpulver
10g10g - Pflanzenöl
30mL30mL - Zucker
30g30g
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 3
Alle Zutaten zusammenmischen, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.
- SCHRITT 2 VON 3
In die Förmchen geben und die Schokoladenstückchen darauf verteilen.
- SCHRITT 3 VON 3
Im Ofen etwa 30 Minuten backen.
Tipps
Schüssel
Löffel
Förmchen
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren
Herkunft
Italia, Abruzzo
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 223,68 |
| Kohlenhydrate (g) | 32,85 |
| davon Zucker (g) | 14,83 |
| Fette (g) | 8,87 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,29 |
| Proteine (g) | 3,66 |
| Ballaststoffe (g) | 3,03 |
| Verkauf (g) | 0,32 |
- Proteine3,66g·8%
- Kohlenhydrate32,85g·68%
- Fette8,87g·18%
- Fasern3,03g·6%