Zutaten
Anz. Portionen
- Haferflocken
50g50g - Griechischer joghurt
120g120g - Wasser
20mL20mL - Aprikosenmarmeladenach Bedarf
- Geschmolzene zartbitterschokoladenach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 4
Mische die Haferflocken mit Joghurt und Wasser, um die Basis zu bilden.
- SCHRITT 2 VON 4
Füge eine Schicht Marmelade darüber hinzu.
- SCHRITT 3 VON 4
Zum Schluss mit der geschmolzenen Schokolade abschließen.
- SCHRITT 4 VON 4
Im Kühlschrank für 2/3 Stunden oder über Nacht stehen lassen.
Tipps
Tasse
Allgemeine Informationen
Lagerhinweise
Im Kühlschrank aufbewahren
Herkunft
Italia, Abruzzo
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 169,21 |
| Kohlenhydrate (g) | 18,84 |
| davon Zucker (g) | 1,42 |
| Fette (g) | 7,72 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,39 |
| Proteine (g) | 6,15 |
| Ballaststoffe (g) | 2,18 |
| Verkauf (g) | 0,04 |
- Proteine6,15g·18%
- Kohlenhydrate18,84g·54%
- Fette7,72g·22%
- Fasern2,18g·6%