Tuduu
Vollkornkuchen mit Wasser

Vollkornkuchen mit Wasser

@spuntini.zerosbatti

Dieses Rezept ist besonders ideal zum Frühstück, um es in Milch zu tunken.

Schwierigkeit: Leicht
Kochen: 40 Min.
Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia

Zutaten

Anz. Portionen
  • Vollkornmehl250g
  • Wasser250mL
  • Pflanzenöl40mL
  • Rohrzucker80g
  • Backpulver16g
  • Zartbitterschokoladen.B.

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 3

    Zuerst den Zucker im Wasser auflösen und dann auch das Öl hinzufügen.

  2. SCHRITT 2 VON 3

    Mehl und Backpulver hinzufügen und gut vermischen.

  3. SCHRITT 3 VON 3

    In die Kuchenform gießen und im Ofen bei 180° für 40 Minuten backen.

Tipps

  • Schüssel

  • Löffel

  • Kuchenform

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren

Herkunft

Italia, Abruzzo

Analyse

Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)235,41
Kohlenhydrate (g)41,83
davon Zucker (g)13,41
Fette (g)6,56
davon gesättigte Fettsäuren (g)0,86
Proteine (g)4,46
Ballaststoffe (g)0,86
Verkauf (g)0,3
  • Proteine
    4,46g·8%
  • Kohlenhydrate
    41,83g·78%
  • Fette
    6,56g·12%
  • Fasern
    0,86g·2%