Angebotene Produkte!
Wie es funktioniert
Tuduu
  • Geschäfte
Tuduu
Tuduu

Kontakte

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Über uns

Wie es funktioniert

Mission

Sozial

Instagram

Facebook

Linkedin

Allgemeine Geschäftsbedingungen für den Marktplatz tuduu.it

Nutzungsbedingungen der mobilen App

Datenschutzerklärung

Rückgabebedingungen

Partner werden

  1. Home
  2. Rezepte
  3. Tuduu Nutrition
  4. Ofenreis mit Kürbis, Wurst und Mozzarella
Ofenreis mit Kürbis, Wurst und Mozzarella

Ofenreis mit Kürbis, Wurst und Mozzarella

@tuduu-nutrition

Ein köstliches italienisches Hauptgericht, perfekt für den Herbst, das den süßen Geschmack des Kürbisses mit Wurst und schmelzendem Mozzarella kombiniert.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 40 Min.Vorbereitung: 40 Min.
Land: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

Zutaten

Anz. Portionen
  • Reis
    Reis500g
  • Wurst
    Wurst400g
  • Kürbis500g
  • Knoblauch
    Knoblauch2stück
  • Frische chilischote1stück
  • Mozzarella
    Mozzarella300g
  • Geriebener pecorinonach bedarf
  • Rotwein0.5l
  • Natives olivenöl extranach bedarf
  • Salznach bedarf
Kategorie: Hauptgerichte

Kaufbare Produkte

  • Carnaroli Reis Klassisch 1kg

    Carnaroli Reis Klassisch 1kg

    1 Produkt
    € 11,00
  • Süße Lucana-Wurst aus Schweinefleisch 350g

    Süße Lucana-Wurst aus Schweinefleisch 350g

    1 Produkt
    € 10,30
  • Fermentierter schwarzer Knoblauch 3-4 Zehen 100g

    Fermentierter schwarzer Knoblauch 3-4 Zehen 100g

    1 Produkt
    € 14,90
  • Büffelmozzarella Campana DOP 250 g - Jemma

    Büffelmozzarella Campana DOP 250 g - Jemma

    1 Produkt
    € 9,70

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 9

    In einer Pfanne die Knoblauchzehen mit etwas Öl und der frischen Chilischote anbraten.

  2. SCHRITT 2 VON 9

    Den geschälten und in Stücke geschnittenen Kürbis hinzufügen, ein Glas Wasser dazugeben und zugedeckt kochen, bis er weich ist.

  3. SCHRITT 3 VON 9

    Mit Salz abschmecken und fast den gesamten Kürbis pürieren, einige Stücke in der Pfanne belassen.

  4. SCHRITT 4 VON 9

    Die Wurst ohne Darm hinzufügen, mit Rotwein ablöschen und den Alkohol verdampfen lassen.

  5. SCHRITT 5 VON 9

    Den gekochten Reis mit der Kürbispüree, Mozzarella, Wurst und geriebenem Pecorino vermengen.

  6. SCHRITT 6 VON 9

    Alle Zutaten vermischen und die Masse in eine Auflaufform geben.

  7. SCHRITT 7 VON 9

    Die Oberfläche mit Parmesan bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) 20 Minuten backen.

  8. SCHRITT 8 VON 9

    In den letzten 3-4 Minuten den Grill einschalten, um die Oberfläche zu bräunen.

  9. SCHRITT 9 VON 9

    Vor dem Servieren etwas abkühlen lassen.

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Am besten sofort nach der Zubereitung verzehren. Im Kühlschrank maximal 1 Tag aufbewahren.

Weitere Informationen

Perfekt für ein herbstliches Mittag- oder Abendessen, ist dieses Gericht ein italienisches Comfort Food par excellence.

Herkunft

Italy, Sicilia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)122,2
Kohlenhydrate (g)6,4
davon Zucker (g)1,49
Fette (g)6,72
davon gesättigte Fettsäuren (g)2,91
Proteine (g)5,5
Ballaststoffe (g)0,42
Verkauf (g)0,2
  • Proteine
    5,5g·29%
  • Kohlenhydrate
    6,4g·34%
  • Fette
    6,72g·35%
  • Fasern
    0,42g·2%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien