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Herzhafter Kuchen mit karamellisierten Zwiebeln und würzigen Kartoffeln

Herzhafter Kuchen mit karamellisierten Zwiebeln und würzigen Kartoffeln

@tuduu-nutrition

Ein köstlicher herzhafter Kuchen mit karamellisierten Zwiebeln und würzigen Kartoffeln, perfekt für ein schmackhaftes und einfach zuzubereitendes Abendessen.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 25 Min.Kochen: 25 Min.
Vorbereitungszeit: 30 Min.
Vorbereitung: 30 Min.
Land: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

Zutaten

Anz. Portionen
  • Blätterteigrolle1stück
  • Mittelgroße/große kartoffeln2stück
  • rote Zwiebeln
    Rote zwiebeln3stück
  • Rohrzucker30g
  • Käsescheiben nach belieben (z.b. cheddar)2stück
  • Milch (oder ei) zum bestreichennach bedarf
  • Geriebener parmigiano80g
  • Ölnach bedarf
  • Salznach bedarf
  • Schwarzer pfeffernach bedarf
  • Paprikanach bedarf
  • Knoblauchpulvernach bedarf
Kategorie: Quiches

Kaufbare Produkte

  • Karamellisierte Rote Zwiebeln 300g

    Karamellisierte Rote Zwiebeln 300g

    1 Produkt
    € 6,90

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 10

    Schneide die Zwiebeln und brate sie bei starker Hitze mit Öl und Salz in der Pfanne an.

  2. SCHRITT 2 VON 10

    Wenn sie weich werden, füge ein Glas Wasser und den Rohrzucker hinzu.

  3. SCHRITT 3 VON 10

    Schneide die Kartoffeln in sehr kleine Würfel und brate sie mit zwei Gläsern Wasser in der Pfanne an.

  4. SCHRITT 4 VON 10

    Wenn das Wasser verdampft ist, füge ein weiteres Glas hinzu, bis sie weich sind.

  5. SCHRITT 5 VON 10

    Würze die Kartoffeln mit Öl, Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauchpulver, füge die Hälfte des Parmigiano hinzu.

  6. SCHRITT 6 VON 10

    Rolle den Blätterteig aus und steche ihn mit einer Gabel ein.

  7. SCHRITT 7 VON 10

    Verteile die karamellisierten Zwiebeln auf dem Boden, dann den Käse und die Kartoffeln.

  8. SCHRITT 8 VON 10

    Klappe die Ränder des Blätterteigs hoch und bestreiche sie mit dem Eigelb.

  9. SCHRITT 9 VON 10

    Streue den restlichen Parmigiano darüber.

  10. SCHRITT 10 VON 10

    Backe bei 180°C für 20-25 Minuten.

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Inspiration: @ilmiopiattoacolori

Herkunft

Italy, Lazio

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Energie (kcal)210,84
Kohlenhydrate (g)13,92
davon Zucker (g)5,56
Fette (g)12,52
davon gesättigte Fettsäuren (g)7,45
Proteine (g)10,96
Ballaststoffe (g)1,09
Verkauf (g)0,52
  • Proteine
    10,96g·28%
  • Kohlenhydrate
    13,92g·36%
  • Fette
    12,52g·33%
  • Fasern
    1,09g·3%
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
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