
Arancini Di Risu O' Ragù
Die Arancini di Riso al Ragù sind eine sehr beliebte sizilianische Spezialität. Es handelt sich um köstliche Reisbällchen, gefüllt mit Fleischragout und Erbsen, die bis zur unwiderstehlichen Knusprigkeit frittiert werden. Ihre runde Form und die goldene Farbe erinnern an Orangen, von denen sie ihren Namen haben. Dieses Gericht ist eine wahre Explosion mediterraner Aromen, die alle Gaumen erobern wird.
Zutaten
- Vialone reis
500G500G - Mehl
50G50G - Safrann.B.
- Eier
33 - Geriebener pecorino käse
50G50G - Semmelbrösel
50G50G - Olivenöln.B.
- Salzn.B.
- Pfeffern.B.
- Für die füllung (ragù):
- Hackfleisch
250G250G - Frische erbsen
70G70G - Zwiebel
11 - Tomatenmark
80G80G - Sellerie
1Stange1Stange - Weicher käse in würfeln
100G100G - Olivenöln.B.
- Salzn.B.
- Pfeffern.B.
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 5
Das heißt: Arancini di Riso al Ragù
- SCHRITT 2 VON 5
Der verlockende Duft der Arancini, vielleicht die bekannteste Spezialität der Insel-Rosticceria, vermischt mit den frischen und würzigen Brisen der Meerenge, begrüßt jeden neuen Besucher in den komfortablen Restaurants oder Snackbars der Fähren, die zwischen Villa S
- SCHRITT 3 VON 5
Giovanni und Messina pendeln
- SCHRITT 4 VON 5
Es ist also der erste Gruß Siziliens für diejenigen, die mit dem Auto oder Zug ankommen, und der erste Geschmack, bei dem man die folgenden Einflüsse erkennen kann: die arabische für den Reis und den Safran; die französische für das Ragout; die spanische für die Tomate; und zuvor die griechische mit dem frischen Canestrato, dem weichen Käse, der in Würfeln unter das Ragù in der Füllung gemischt wird
- SCHRITT 5 VON 5
Bis zum letzten Jahrhundert waren die Arancini so groß wie Melonen, als sie von den Mönchen des Benediktinerklosters in Catania gebraten und gebacken wurden
Tipps
Pfanne
Topf
Holzlöffel
Sieb
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Sicilia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 163,96 |
Kohlenhydrate (g) | 14,76 |
davon Zucker (g) | 1,93 |
Fette (g) | 7,04 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,08 |
Proteine (g) | 10,61 |
Ballaststoffe (g) | 0,83 |
Verkauf (g) | 0,25 |
- Proteine10,61g·32%
- Kohlenhydrate14,76g·44%
- Fette7,04g·21%
- Fasern0,83g·2%